为帮助辅导员、班主任老师们自我关爱，自我疗愈，不断提升个人自我意识，同时有效缓解紧张的工作给老师们带来的压力，帮助大家更好应对和处理工作、生活中遇到的难题， 4月17日下午，我校在心理活动中心团体活动室，举办了“艺美润心”辅导员班主任提升胜任力系列工作坊的第一期自我照顾舞动工作坊活动。本次活动由学生工作部（处）主办，“雨润，花开”辅导员工作室与心理素质教育中心联合承办，由北京舞蹈学院大学生心理素质教育中心副教授顾丽老师担任主讲，我校各二级学院辅导员、班主任老师参加。

本次工作坊顾丽老师以舞动治疗和“正念”的主要原则及方法有机整合，让各位老师体验了舞动的动与“正念”的静两股力量相互支持，为身心健康与整合创造了空间与机会。在顾丽老师的带领下，各位辅导员、班主任在舞动练习中都体验到对自我的关爱和照顾、提升了爱意觉知的能力，也更尊重自我及他人价值

在这短暂而深刻的活动中，各位老师都感受了身体觉察的力量，也收获了愉悦放松的心情。第一次“艺美润心”胜任力工作坊只是初体验，相信还有更多的旅程在前方等待。这个旅程暂告一段落，但我们携着新的洞察力、更深的自我认知，以及对自己心灵秘密花园的探索热情，继续前行。